Kaip jautiesi dabar?
Pasirink savo būseną – parodysime kelias praktikas, nuo kurių verta pradėti. Ne visą biblioteką, o tai, kas dabar tinka.
Neturi 20 minučių?
Kartais užtenka kelių minučių kvėpavimo, kad būsena pasikeistų.
Išbandyti kvėpavimąPasirink savo būseną – parodysime kelias praktikas, nuo kurių verta pradėti. Ne visą biblioteką, o tai, kas dabar tinka.
Kartais užtenka kelių minučių kvėpavimo, kad būsena pasikeistų.
Išbandyti kvėpavimą